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又软又好吃的鸡蛋面片汤(内含面片做法)

2015-07-29 宝宝营养辅食

  推荐理由:1.面片非常柔软,适合宝宝咀嚼。2.用炒鸡蛋和葱花来调味,不用放调料也保证宝宝会爱吃,必须是光盘的节奏呀。我家宝宝非常喜欢的一道辅食,真是面片柔软,汤美味。

Tips:很多宝妈留言给我问和面的方法,还有面条面片的做法,虽然之前的菜谱里提到过和面的方法,这里再啰嗦一遍哈。

  1. 想要面片非常软,温水和面少不了。

  2. 水的比例也要比平时和面多一些哟,只有面和得软,最后做出的面片才会软。可以按照面粉:温水是5:3的比例来搭配。

  3. 煮得时间稍微长一点,面片会更加柔软。

1.准备食材:面粉50克,温水30克,鸡蛋一个,香菇丁,胡萝卜丁,葱花,小白菜碎(提前煮熟切碎)。葱花,鸡蛋用来调味是必不可少的,其他配菜可以自己搭配哈。

2.开始和面,把温水倒入面粉里。

3.用筷子快速把温水和面粉搅拌成棉絮状。

4.用手掌的力量揉成个面团,碗里不好施展的话,可以转移到面板上操作。

5.面板上多撒些干粉,然后擀成一个薄薄的面饼。


6.用刀切成长条,再切成菱形的面片。


7.这样一盘面片就做好了,可以先在盘子里多放些干面粉,切好的面片随时放进去,并不断地用手抓匀,裹上面粉防粘。

8.锅里倒油,待油温比较高的时候再倒入鸡蛋液。鸡蛋能蓬很大的秘诀是油要烧得热一些再放鸡蛋液,会迅速蓬起来。待鸡蛋凝固后,放入葱花,炒出香味。

9.下入香菇,胡萝卜,翻炒。


10.添四碗清水,水开后下入面片。为了让面片更柔软,适合宝宝咀嚼,可以多煮一会儿哟,临出锅前把小白菜再倒入搅拌均匀。


 切面片的时候多洒了很多干面粉,所以煮到最后,会变成粘稠状,宝宝可能会更喜欢吃哟。

再来推荐两款宝宝辅食,鲜虾豆腐饼和香煎豆腐猪肝。

回复“虾饼”查看鲜虾豆腐饼的做法。

还可以回复“猪肝”查看香蕉豆腐猪肝的做法。

  宝宝会很爱吃的一道辅食,喜欢就分享到朋友圈吧。


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